台灣人壽推出阿龍動動保健操　跳出健康超「龍」易

健康樂活超「龍」易！中國信託金融控股公司子公司台灣人壽保險股份有限公司（簡稱「台灣人壽」）推出「阿龍動動六式保健操」，由最萌吉祥物「台灣阿龍」健康樂活大使示範六套安全簡單的伸展操，不分男女老幼隨時隨地都能跳出健康！台灣阿龍更將現身8月8日「高齡健康產業博覽會」，本「龍」親自教學保健操與民眾互動，邀請民眾攜家帶眷與龍共舞，還有機會獲得好禮！

「阿龍動動六式保健操」影片於台灣人壽「高年級俱樂部」網站上線(註)，由台灣阿龍與專業健身健練共同示範，保健操以「3S原則」，講求Simple（簡單）、Safe（安全），讓全民Sport（動起來），特別適合樂齡族、行動不便或運動初學者輕鬆上手，六式主操包含「初階穴道」強心操與保健操、「中階拍拍」排毒操與好眠操、「高階律動」健腦操與心肺操，先從暖身動作開始，主操結合伸展動作維持柔軟度、穩定性，還可活動到全身各部位基本肌肉群，每個動作簡單易做、不需要器材，民眾可自主選擇關卡挑戰，還能將成果轉發分享，與親朋好友一起運動預防失智、提升身體免疫力。

台灣人壽深耕樂齡服務，2023年推出「高年級俱樂部」網站，透過有溫度的數位力體貼長者，網站介面圖文並茂、放大字體，內容涵蓋健康倡議、保險保障、退休理財知識、麻將益智小遊戲與系列生活講座，還能自製早安問候圖，讓高年級生數位學習一「網」打盡；網站上線至今已有超過187萬人次使用，更接連榮獲2024《國家品牌玉山獎》「最佳產品類」全國首獎、2025亞太史蒂夫獎（Asia-Pacific Stevie Awards）「網站與部落格創新」金獎以及2025保險業亞洲獎（Insurance Asia Awards）「臺灣年度數位保險」國內外獎項殊榮，數位創新深獲肯定。

保險服務不只是保障，更是生活日常，台灣人壽身為臺灣第一家保險公司，將持續提供多元創新服務，卓越客戶體驗；「2025高齡健康產業博覽會」8月8日至10日將於台北世貿一館登場，除了有「阿龍動動六式保健操」現場教學，台灣人壽「健康樂活管家」一站式整合服務平台、「高齡錄音AI智能質檢」也開放體驗，活動設有闖關挑戰與豐富贈禮，歡迎民眾共襄盛舉。

＜註＞台灣人壽「高年級俱樂部」網站（https://www.taiwanlife.com/html/older/index.html）。

「台灣阿龍」動動保健操，不分男女老幼隨時隨地都能跳出健康。／台灣人壽提供